QUIERES SER FELIZ O TENER RAZÓN

¿Sabías que cuando alguien te ataca, especialmente tu pareja, hay una petición de amor encubierta detrás de ese ataque?

Si, si así es aunque te genere escepticismo….

Dale una oportunidad al próximo ataque que recibas, especialmente si ese ataque viene de alguien con quien tienes confianza, como tu pareja.

Siempre tienes dos opciones reaccionar con toda tu fuerza contraatacando, haciendo que la otra persona se reafirme más en su personaje o estar presente, muy presente sin reaccionar, es decir respondiendo.

Reaccionar defendiéndote, sólo contribuye a exacerbar el grado de tensión y hacer que el otro se reafirme en su personaje atacante y persista en su intento de tener razón a toda costa.

Mientras que si te mantienes en una posición de observador, estando muy presente, puedes ver el dolor que hay detrás de ese ataque, puedes ver como el otro está sintiendo dolor y desde su dolor está demandando atención, está demandando cuidado y amor.

Todos llevamos dentro un niño herido, un niño que era inocente, puro y espontáneo.

Ese niño fue creciendo y se encontró con dificultades y oposición a su inocencia, a su pureza. Esto, generó traumas, dolor e hizo que el niño aprendiese a ver el mundo como un lugar hostil.

Ese niño herido sólo quería que le quisiesen y que le aceptasen.

Así que a medida que se hacía mayor fue aprendiendo a ponerse máscaras buscando aceptación y amor.

Ahora ese niño lleva una armadura pero sigue teniendo un núcleo tiernecito, una esencia pura, amorosa y divina. Ese niño eres tu, y soy yo, y somos todos.

Si estás presente y pones atención serás capaz de ver al niño herido detrás de cualquier ataque. Serás capaz de ver la petición de amor que se esconde detrás de cualquier agresión.

Verás al niño pugnando por espacio, pidiéndote que le escuches, que le atiendas, que le des sitio y desde esa posición podrás ayudarlo, cuidarlo, sanarlo y acogerlo.

En esas ocasiones no lo juzgues, sólo servirá para que se identifique más con su personaje, no escuches los dardos picantes y sólo atiende la petición de amor encubierta detrás de todo ataque.

Estate presente sin reaccionar y trata de sentir amor. Si realmente eres capaz de sentir amor, no hacen falta argumentos ni defensas, no hace falta nada. El amor disolverá el ataque automáticamente y habrás ayudado al otro a transmutar su dolor.

Increíble pero cierto, así que no trates de tener razón, simplemente acoge a ese niño y elige ser feliz.

Las relaciones de pareja nunca fueron tan difíciles como en este momento. Estamos viviendo un cambio evolutivo a todos los niveles y nuestras relaciones se están resistiendo. ❤

LUZ Y SOMBRA

Has escuchado hablar de gente tóxica,

de gente negativa. Los cuales los debes apartar de tu vida, dejarlos fuera y no dejar que su negatividad te contamine o te arrastre.

En fin, todos somos espejitos y todos llegamos a las vidas de los demás en el momento preciso para mostrarles sus partes no sanadas. Gracias a reconocernos en esos espejos crecemos, y gracias a esas experiencias podemos avanzar. Nuestras relaciones son como un termómetro de donde estamos en cada momento, un termómetro de nuestras vidas, un termómetro de nuestras necesidades. Cuando alguien nos agrede de forma dolorosa nos está mostrando que tenemos fiebre. Es decir, todo lo que pasa fuera, tiene que ver con como estamos por dentro y si estoy manipulando, la vida me va a mostrar un montón de manipuladores para que tome conciencia de esa conducta que repito. Si fundamento mi autoestima en la generosidad la vida me va a poner delante a un montón de personas que se van a aprovechar de mi generosidad, para mostrarme que mi autoestima debe ir mucho más lejos y no se debe de basar en que hago muchas cosas por los demás, sino en mi y en la confianza en mi mismo. Si me maltrato y no me valoro, la vida me pondrá delante a un maltratador en forma de pareja o de compañero de trabajo….

 Y etc, etc

Es como si un ordenador gigante, una inteligencia superior, procesara todos los datos y te pusiera delante a alguien que tiene las mismas proporciones de luz y sombra, al espejo perfecto, que te va a mostrar tus partes no sanadas, para que al reconocerlas en otro, puedas amarlas y de ese modo sanarte, trascender tu ego y liberarte.

Mismas proporciones, pero no mismos ingredientes. Un espejo refinado que permita nuestra evolución y ampliación de la conciencia.

¿Y la gente tóxica? 

Nadie llega a tu vida por casualidad, luego no puedes apartarlos, no tendría ningún sentido. Puedes apartarte de una persona negativa, pero la gente negativa seguirá llegando a tu vida porque esa negatividad está en ti!

Son tus espejos.

¿Y la gente tóxica?

¿Acaso no ves que es puro ego pensar que alguien es tóxico y tu eres mejor o más saludable?

¿De veras crees que eso que se manifiesta fuera no tiene nada que ver contigo y la solución es apartarte?

¿Crees que es tan sencillo como no dejarse contaminar?

¿No se te ha ocurrido pensar que si están es porque son tus grandes maestros?

¿No se te ha ocurrido pensar que es una oportunidad de crecimiento y si aprendes a amarlos y a aceptarlos estarás creciendo enormemente? 

¿Acaso no ves el regalo que la vida te está poniendo delante?

¿De veras crees que eres tu el que tiene que hacer una selección de personal en la experiencia?

Simplemente se trata de confiar en la vida y fluir, comprender que nadie llega por casualidad y que el universo, es decir la vida se encarga de que la persona desaparezca cuando toque. Cuando esas energías ya no se reflejen nada, en ese momento esa persona desaparece de tu vida, porque así son las leyes del universo.

Y eso y sólo eso, confiar en la vida y aceptar lo que llegue, eso sólo eso, te permitirá crecer.

Por eso es tan absurdo que tu ego se atribuya la presunción, sobre la responsabilidad de selección de personal en la película de tu vida. Por eso es tan absurdo que pretendas huir de ti mismo.

Aprende a poner límites, a decir no, a valorarte, a amarte, escucharte y respetarte y no habrá nadie tóxico fuera del que tener que apartarte… Es así de simple… y a la vez es hiper complejo…. Porque mientras estamos batallando fuera con todos esos que nos ofenden, atacan, chupan la energía o transmiten la negatividad, se nos olvida que no estamos batallando dentro y que todo eso que está pasando fuera es nuestra propia creación.

No hay nadie tóxico, sólo hay seres humanos duales, como tu y como yo. Con luz y con sombra, con ser y con ego y de eso va el juego de la vida. ❤

"Quiérete a ti mismo.

"No hay una definición estándar de la belleza o una talla perfecta".

- No importa si tienes una talla 32 o una 52, puedes estar sano siempre que cuides tu cuerpo, trabajes y te digas a ti mismo 

"te quiero", 

en vez de aceptar la negatividad de los estándares de belleza".

"Empecé a sentirme libre cuando me di cuenta de que nunca iba a encajar en el estrecho molde que la sociedad había reservado para mí".

"No quiero que las mujeres se repriman. Creo que hay demasiadas mujeres que son conscientes de cómo son... de la forma que se ven a sí mismas en el espejo".

"No me gusta usar las palabras "mujeres reales", sinceramente. Me gusta usar la palabra "mujer. Y lo digo porque hay demasiadas mujeres en el mundo que son delgadas por naturaleza, o con curvas por naturaleza y creo que si empezamos a poner etiquetas sobre el tipo de mujer se malinterpreta y hay gente que se ofende".

"Me preguntan siempre por ganar o perder peso, pero estoy en un momento en el que no me importa. Adoro mi cuerpo. Adoro mi silueta tipo reloj de arena y mostrarla."

"Si las mujeres de talla XL no están representadas en el mundo de la moda o en la televisión, 

¿ qué demonios estamos haciendo?"

-"Siempre digo que hay que llevar la ropa que te haga sentir más seguro de ti mismo, porque la confianza no viene de la mañana a la noche".

"El orgullo que siento por hacer algo sé que inspirará a otras mujeres a sentirse seguras con sus cuerpos."

"No dejes que tu imagen o tu talla, te detengan. Si yo hubiera dejado que mis caderas o mis muslos temblorosos me retuvieran, o el hecho de que tengo grandes pechos, no estaría aquí hoy".

"Creo que tenemos que tener modelos de tallas grandes tan pronto como sea posible. Somos la norma. Somos la mayoría".

"Abrazar mi singularidad y mostrar la belleza de mis diferencias es lo que yo hago, así que si mis palabras y mi imagen han conseguido un efecto y un cambio positivo es una ventaja que nunca había esperado que tendría mi trabajo."

"Casi toda mi autoestima viene de tener una madre que nunca decía "no me gusta esto o esto". 

Era simplemente: "tienes que amar lo que tienes porque es el cuerpo que te han dado".

 Y sé que mucha de mi autoestima viene de ahí.

"Tengo celulitis. Tengo grasa. Tengo tripa. Pero trabajo mi cuerpo como si no tuviera otro. No sé cómo se siente al ser delgada. Sólo sé como es ser YO "

"Me digo a mí misma: eres atrevida, eres brillante, eres preciosa. Hoy no puedes dejar que las palabras de otras personas te afecten. Te mereces lo mejor".

Mujer .

Amate tú

Primero tú

Y después tú

Quiérete

Primero a ti

Después a ti

Cuídate

Tú

Arréglate

por y para tí

Piensa

primero en tí

Y luego en tí

Y después piensa en el resto !!

Que tus kilos

De seguridad

No permitan

Que nunca

Te sientas pequeñita.

Porque la felicidad

No se rige

Por las dizque

Exactas medidas ..

Acéptate

Tal cuál

Y gústate

Así....con tu sobrada..

Autoestima !!!

ERES UNICA ❤

Me volví a enamorar

Estoy enamorada, de alguien que le soy suficiente, que me abraza y eleva mi autoestima, que reconoce mi valor, y que me ha dicho que no necesito a nadie más para ser feliz porque nos tenemos.

Ese alguien me enseñó a perdonar y perdonarme.

Me volví a enamorar pero, ésta vez es distinto, porque me ha hecho entender que merezco lo mejor de lo mejor y no menos. Que un amor con dudas e inseguridades no es amor.

Me enamoré de alguien que cree en mí, sin importar las veces que tropiece, porque sabe que después de las caídas con más fuerza me levanto.

Me enamoré de alguien que me da paz y seguridad. Que es capaz de dar todo por mí, que me ama siempre y no a ratos.

Me enamoré de alguien que me envuelve con sus brazos y me entiende. Que a pesar de mis días oscuros y del caos que llevo dentro, no sale huyendo,

se queda y me acompaña en mis momentos de soledad y sosiego.

Me enamoré de alguien que al verme le brillan los ojos. Su mirada refleja cuan feliz se siente en tenerme, y con una sonrisa me recibe siempre.

Desde que nos descubrimos no pasa un segundo en dejarme sola, me acompaña a mis lugares favoritos, y disfruta de mi compañía sin condicionamientos.

¡Sí, estoy enamorada!

Y aunque hasta hace un tiempo esto parecía imposible,

hoy amo a esa persona... Se volvió mi persona favorita.

Me volví a enamorar, pero esta vez lo hice de MI.

Y hoy sé que soy ...

¡el amor de mi vida ! ❤

La vida es tan corta

La vida tiene que vivirla porque mañana no se sabe que pase y por lo tanto tenemos que saber que queremos.

El tiempo es oro y no podemos perder el tiempo con personas que aun no saben si les gustan las piñas o los melones. ❤

YO ...

 

'Yo le duro lo que usted me cuide,

yo le hablo como usted me trate

y le creo lo que usted me demuestre. ❤

FRASES FRIDA KAHLO

♡ Contigo para siempre, no quiero más, no espero más.

♡ Yo que había decidido no creer en el amor y ya es muy tarde, pues tu sonrisa ya hizo su efecto en mí.

♡ Cuando te elegí a ti, desapareció para mí el resto de la gente del mundo.

♡ Llegaste a mi vida y siempre te soñaba. Eres tú quien tanto esperaba y ansiaba. Eres tú, todo lo que me faltaba para ser feliz.

♡ Si pudiera escribir en cada gota de lluvia tu nombre lo haría, para después empaparme en plena tormenta.

♡ Me hicieron solo para ti, ese es mi problema.

♡ Quiero TODO contigo o nada con nadie...

♡ Llegaste tú y llegó el amor. Así de simple, así de hermoso, así de loco, como soñaba yo.

♡ No existe nada más especial que tú, porque cuando llegas a mi vida, contigo también llega la felicidad.

♡ Eres tú esa persona especial a quien necesito y quiero en mi vida y a nadie más.

♡ Me gustas porque tienes lo que tanto soñé y esperé, la ternura, el encanto, la pasión y el amor que siempre esperé.

♡ Te quiero junto a mí, ahora y para siempre. Por siempre tú y yo juntos.

♡ Dejarte de querer no es una opción, para que lo entiendas: ES IMPOSIBLE.

♡ Pídeme lo que quieras, cualquier cosa, cualquier capricho... menos que deje de quererte.

♡ Llegaste a mi vida tú, cuando no te buscaba, ni te esperaba, pero te soñaba de toda la vida. Te doy la bienvenida a mi corazón.

♡ Llegaste tú y contigo llego el amor, detrás venia corriendo la alegría y por último la felicidad. Ninguno de ellos se marcha, mientras no te marches tú.

♡ Entra en mi vida, como entraste en mis ojos, en mi mente y en mi corazón, como el amor cuando es verdadero. Te quiero.

♡ Solo somos dos que se quieren con todas las fuerzas y con todo el corazón. Dos que no pueden vivir uno sin el otro, tú y yo.

♡ Llegaste tú y entonces comprendí, que te había esperado toda la vida.

♡ Somos dos, para querernos, para compartirlo todo, para consentirnos y para amarnos toda la vida. Somos tú y yo. ❤

No te voy a pedir nada.

No te voy a pedir que me des un beso.

Ni que me pidas perdón cuando creo que lo has hecho mal o que te has equivocado.

Tampoco voy a pedirte que me abraces cuando más lo necesito, o que me invites a cenar el día de nuestro aniversario.

No te voy a pedir que nos vayamos a recorrer mundo, a vivir nuevas experiencias, y mucho menos te voy a pedir que me des la mano cuando estemos en mitad de esa ciudad.

No te voy a pedir que me digas lo guapa que voy, aunque sea mentira, ni que me escribas nada bonito.

Tampoco te voy a pedir que me llames para contarme qué tal te fue la noche, ni que me digas que me echas de menos.

No te voy a pedir que me rías las gracias, ni que hagas el tonto conmigo cuando mis ánimos están por los suelos, y por supuesto, no te pediré que me apoyes en mis decisiones.

Tampoco te voy a pedir que me escuches cuando tengo mil historias que contarte.

No te voy a pedir que hagas nada, ni siquiera que te quedes a mi lado para siempre.

Porque si tengo que pedírtelo, ya no lo quiero.

Frida Kahlo. ❤

Valórate

Llega un momento en que te tienes que darte cuenta de que has hecho lo mejor y por más que te sigas esforzando no serás suficiente para algunos.

La pregunta es: ¿ese es tu problema o de ellos?

Se dice que de ellos porque nadie te va a valorar nada... la única que se tiene que valorar es una misma y no esperar a que otros lo hagan...eso sí...siempre debemos darnos a respetar e igualmente respetar a quienes nos rodean.

Cuando una persona no te ama lo suficiente no ve lo mejor que das de ti pero cuando de verdad esta enamorado, ama todos tus defectos y hasta tus más grandes locuras es paciente, escucha y desea estar contigo el mayor tiempo posible. El problema no es del que no valora a la la persona, el problema es de quien nota que ese no es su lugar, que no lo valoran, que no es correspondido.. Es bueno intentar pero hay que aprender en que momento alejarse.

La mayoría de nosotros hacemos todo lo que los demás dicen. Pero no lo que nosotros realmente queremos ... muchas veces para no alejarlos de nuestros lado, pero también hay que aprender que quien quiera permanecer en nuestras vidas que lo haga porque en verdad lo desea, quiéreme como soy. porque al final .. sabrás quien perdió a quien. ❤

No llores Mujer

Y lloré sin saber que la vida me estaba haciendo un favor.

Y seguiré llorando, hasta saber que mi lágrimas son parte de la felicidad y son experiencias de la vida que nos fortalecer mucho .

Sonríe. Ya pasó lo peor. Estás saliendo del túnel y los colores empezarán a regalarte alegría. La calma de quien no se da por vencido te acompaña.

Te dije que pasaría, porque todo dolor termina por cesar una vez que dejas de ser

 auto condescendiente contigo mismo y te planificas para superarlo.

Es un orgullo que cuando todo estuvo feo no te detuviste, que empezaste a limpiarte, eliminar los pensamientos que te cortaban en pedazos y a amarte con tus heridas.

Es una alegría que tu vida está volviendo a ser la de antes, mejor dicho, muchísimo mejor.

Amate mujer la experiencia tienes que vivirla,

Necesitas desconectarte de todo y conectarte contigo.

Algún día dirás

Hoy soy inmensamente feliz! ❤

Es difícil sanar una herida.

Todos pasamos por momentos duros en la vida. El no tener aceptación a lo sucedido sólo prolongará el dolor, hay que aprender, comprender y madurar y no cerrar los ojos pretendiendo engañarnos, no es nada sencillo pero se puede alcanzar.

La herida estuvo sangro dolió sano cicatrizo ya no duele.

Esta permitido sentirse mal, triste, derrotado,

caerse una y otra vez pero no esta permitido

quedarse ahí.  

❤